ეს არის ფსიქოსინთეზის სავარჯიშო,
რომელიც დამოუკიდებლად შეგიძლიათ შეასრულოთ ჩვენი ინსტრუქციების
მიხედვით. ეს სავარჯიშო საშუალებას მოგცემთ აკონტროლოთ საკუთარი
ემოციები და გრძნობები, შეინარჩუნოთ სიმშვიდის ფონი მთელი დღის
განმავლობაში, შეგძენთ მოთმინებას, ოპტიმიზმს, განგმსჭვალავთ
ემპათიით. მაშ ასე, დავიწყოთ: